ダイエットに簡単*豆乳&野菜ジュース+α

小腹が空いた時にはナッツか練物か豆乳野菜ジュースですが、この酵素ジュースを食前に飲むとダイエットに良いらしいです。チアシードを足してもイイかも…。※便秘気味の方はオリーブオイルを足してみて下さい。

以前ダイエットに効果があったジュースを思い出して、おからパウダーをプラスしたらマイルドになり 腹持ちも良くなりました。