ダイエット!ヤンニョムえのき
作り方
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1
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えのきは一口大にほぐしておき、
かたくり粉をまぶす。
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2
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フライパンに、ゴマ油を熱し
動かさずに焼き付ける。その間にヤンニョムの材料を混ぜておく
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3
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ヤンニョムの、材料を入れてからめたらできあがり!
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コツ・ポイント
えのきは、動かさずに焼き付けると香ばしくしあがります。
このレシピの生い立ち
娘が、ASMRをみて食べたいというので。
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えのきは一口大にほぐしておき、
かたくり粉をまぶす。
フライパンに、ゴマ油を熱し
動かさずに焼き付ける。その間にヤンニョムの材料を混ぜておく
ヤンニョムの、材料を入れてからめたらできあがり!