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豆腐と水菜のしらすポン酢

豆腐と水菜のしらすポン酢の画像

Description

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

材料 （1人分）

水菜
1/4束（50g）
木綿豆腐
75g
しらす
13g
ポン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
ラカント
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    水菜は3〜4cmのザク切りにする

  2. 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み10分放置して軽く水切りする

  3. 3

    すべて皿に盛り付け、混ぜ合わせておいた調味料かけたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。しらすがおいしかった！
レシピID : 6467164 公開日 : 20/10/06 更新日 : 20/10/06

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_ゆ_
豆腐と水菜のしらすポン酢
by _ゆ_