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かぼちゃを小さく切って耐熱皿に入れ、水大さじ2をかけて、ふわっとラップをして500W3分〜で柔らかくする。
かぼちゃをフォーク等で潰し、ホットケーキミックス、砂糖、牛乳と混ぜる。(袋の中に入れてモミモミすると楽です♪)
オーブンシートの上に丸めて(手にサラダ油を少量つけると丸めやすい)乗せて、予熱180度のオーブンで15分焼いて完成!