オートミールのミートドリア風
作り方
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1
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オートミール30グラムに50mlの水を混ぜ2分ほどレンチンして米化
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2
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米化したオートミールにトマトケチャップを混ぜる。
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3
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その上にタコスミートをかけ、チーズをのせる。オーブンでチーズに焦げ目がつくくらい焼く。
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コツ・ポイント
チーズを増やすとさらに美味しく!ケチャップがなくても食べれるかと思います。
このレシピの生い立ち
オートミールを美味しく食べてダイエットがしたくて作りました。