簡単腸活♪焼き芋とオートミールでミルク粥

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Description

「ミルク粥」の人気検索で1位になったレシピの秋ver!さつまいもは食物繊維の量がなんとバナナの倍以上!!腸活におすすめ♪

材料 (1人分)

200ml
焼き芋
100g
はちみつ
スプーン1杯

作り方

  1. 1

    耐熱皿にオートミール、牛乳、きざんだ焼き芋を軽く混ぜ、電子レンジで600w2分チンします。

  2. 2

    はちみつをざっくり混ぜたら完成です♪

  3. 3

    追記
    日食のオートミール使いました♪
    インスタントオーツで食べやすいです♪

コツ・ポイント

焼き芋がシルクスイートみたいなすごく甘いしっとり系ならはちみつなしでOKです!
お好みでシナモンパウダーやきざみアーモンドをかけるとより秋っぽさを感じれます♪

このレシピの生い立ち

最近はスーパーの焼き芋も安くて美味しいのでよく食べます♪
試しにミルク粥に入れたら美味しかったのでレシピにしました♪
レシピID : 6484752 公開日 : 20/10/11 更新日 : 21/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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@迷子@
朝食に作りました♪焼き芋入れると美味しいですね!ごちそうさま♪

つくれぽありがとうございます♪ これからの時期いいですよね♪

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seacomet
とても優しくてお腹(腸?)にいい感じでした(^^)昨日蒸した薩摩芋+アモンドミルクで!分量適当ですが。また頂きます♪感謝
初れぽ
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um♪
サツマイモをバター砂糖で炒めたものを使いました!ほっこり美味しくいただきました♪