糖尿病対策いつもレンチンキャベツ

Name: 糖尿病対策いつもレンチンキャベツ
Yield: 4人分
Ingredients: キャベツ 8枚; にんじん 1本; すりごま 大さじレンチン

Description

レンチンしたキャベツは、牡蠣醤油とアマニ油、ポン酢など、好きな味で毎食最初に食べましょう。血糖値の急上昇を防ぐはずです

8枚

1本

すりごま

大さじレンチン

ご飯の前に野菜を食べるのが、なかなか大変。キャベツをチンするだけなら簡単。タレを色々変えて色んな味で飽きないです

毎食、食事の最初に野菜を食べるのが大変です。生野菜よりも、レンチンした方がかさも減り、食べやすくていいなと思いました。色んな味はめいめいで出来るので家族にも好評です。
料理ともいえないものだけど

レシピID : 6485145 公開日 : 20/10/11 更新日 : 20/10/11