レンジで簡単さつまいもと鶏肉の甘辛バター
パンダワンタン
作り方
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【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/02xn6d7YVqE
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さつまいも1/2本（200g）水洗いして、いちょう切りにする（皮は剥かない！）
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水に10分間程度さらしアクを抜く
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鶏もも肉1枚（300g）を小さめに切る
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塩，胡椒をかけ、馴染ませる
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薄力粉小さじ2を加え、馴染ませる
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耐熱ボウルに鶏もも肉1枚分（300g）を入れる
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先程のさつまいも1/2本（200g）の水気を取り、鶏もも肉を入れた耐熱ボウルに加える
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砂糖（上白糖），醤油を各大さじ2，みりん大さじ1を加え混ぜる
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ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分間加熱する
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ムラが無い様に混ぜる
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再びふんわりラップをして600Wの電子レンジで更に5分間加熱する
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バター20gを加え混ぜる
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皿に盛り付け、黒ごまをかければ完成
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【マカロンレシピYouTube】見てね♫
https://www.youtube.com/c/Pandawantan
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♡感謝♡
2021/01/29
つくれぽ10人で、話題のレシピになりました。
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2021/6/30
「【コンロ不要】子ども大好きな「定番おかず」がレンジだけで作れた！」クックパッドニュースに掲載♪
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『殿堂入りレシピも大公開！電子レンジで失敗なし！クックパッドのラクうまレンチンおかず』（扶桑社)レシピ本掲載！！
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♡感謝♡
2021/10/26
「さつまいも鶏肉」の人気検索で1位になりました。
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2022/4/28
『レンジでスピード調理！「鶏もも肉」のお弁当おかず3選』クックパッドニュースに掲載♪
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コツ・ポイント
電子レンジ・容器によって、加熱時間は調整下さい
このレシピの生い立ち
レンチンだけでさつまいも料理を作りたいなぁと思って、子供向けの味付けで作ってみました
パンダワンタン
