簡単♪小松菜とにんじんのピーナッツ和え

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Description

ピーナッツのカリカリが楽しい!ブレインフードをたっぷり使った副菜です♪

材料 (4人分)

1/2本
1株
マヨネーズ
大さじ1
醤油
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんは千切りに、小松菜は細かく切る。

  2. 2

    写真

    ピーナッツを麺棒で叩いて細かくする。

  3. 3

    オリーブオイルをかけてからラップをして、レンジで600W、2分加熱。

  4. 4

    写真

    全て合わせる。

  5. 5

    *出来上がり*

コツ・ポイント

小松菜、オリーブオイル、ナッツは、脳の活性化に役立つといわれています。出来立てをいただきましょう♪

このレシピの生い立ち

ブレインフードが大好きなので(*´꒳`*)
レシピID : 6488168 公開日 : 20/10/13 更新日 : 20/11/06

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