マテ茶鶏のオリーブオイル漬けでアヒージョ
Description
マテ茶鶏がほろほろとほぐれて、ツナのような食感なので、お子様にも食べやすいかと思います。
とにかく時短で簡単!
とにかく時短で簡単!
材料
(2人分)
作り方
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1
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このレシピは、缶つま★レストラン シリーズの、『マテ茶鶏のオリーブオイル漬け』を使ったアレンジレシピです。
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2
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ニンニクひとかけを薄切りにする。ブロッコリーは小さめに房をわけておく。
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4
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オリーブオイルがふつふつとして、ニンニクの香りがしてきたら、②のブロッコリーを入れて、オイルをからませる。
★弱火調理★
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5
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ブロッコリーが柔らかくなりはじめたら、缶に残っているマテ茶鶏を入れて、またオイルにからませる。
★弱火調理★
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6
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鶏肉が温まったら、塩で味を整える。
★缶詰にすでに塩気があるので、加える塩は味見をしながら加減してください。
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7
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味が整ったら完成!
マッシュルームなどのキノコ類を入れても美味しいですよ^^
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コツ・ポイント
とにかく火加減は【弱火で】。
ニンニクが焦げてしまわないように気を付けて^^
それだけで失敗なしです!
ニンニクが焦げてしまわないように気を付けて^^
それだけで失敗なしです!
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しい缶詰めですが、野菜と一緒に食べられる方法を考えてみました。