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サクサクフワフワ♪ゴーヤのワタオムレツ

サクサクフワフワ♪ゴーヤのワタオムレツの画像

Description

今までこんなにおいしいモノを捨てていたなんてっ！ワタはフワフワ☆種はサクサク☆
捨てるはずだったモノが立派な一品に！

材料 （2人分）

ゴーヤのワタ
1～2本分(あるだけ)
卵
2個
☆パルメザンチーズ
適量
☆クレイジーソルト
適量
☆ドライバジル
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタは3～4ｃｍにざく切り。
    ボウルに卵を割り入れ、☆とゴーヤのワタをを加え混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、①を流し入れ中火で両面を焼いて完成！

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

チーズたぁっぷりがオススメです☆

このレシピの生い立ち

ゴーヤのワタが食べられると聞いて創作！
レシピID : 650100 公開日 : 08/09/21 更新日 : 08/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2023年7月31日
写真
MULA
いいね^ ^
#ゴーヤのわたオムレツ
2010年9月19日
写真
杉森ゆき
ワタも食べられるなんて！！ふわふわカリッ簡単で美味しかったです♪

もう捨てられないですよねっ！れぽありがとうです☆

2009年11月15日
写真
milestone★
今後はカレー味のオムレツでいただきましたo(｀▽´)o

カレー味！私もやってみよ～☆つくれぽありがとう☆

2009年11月4日
写真
milestone★
オムレツ美味しかったです(o^∀^o)捨てなくてエコですね♪

ほんとエコですよね～☆つくれぽありがとう☆

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( )
matyaminn
サクサクフワフワ♪ゴーヤのワタオムレツ
by matyaminn