アレルギー対応☆米粉のバナナココアケーキ

アレルギー対応☆米粉のバナナココアケーキの画像

Description

食物アレルギーの原因トップ3の、卵、乳、小麦不使用のおやつです。一人当たり136キロカロリー。by沖縄市

材料 (5個分)

製菓用米粉
75g
50g
砂糖
25g
キャノーラ油
25cc
35㏄
5g

作り方

  1. 1

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    材料をそろえます。

  2. 2

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    米粉、ベーキングパウダー、ココアは、ビニール袋に入れ、合わせておきます。

  3. 3

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    バナナはビニールに入れ、ほどよくつぶしておきます。(完熟のバナナを使用すると甘みも増し、香りもよくなります♪)

  4. 4

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    ボウルに砂糖、キャノーラ油、豆乳を混ぜ、②の粉類を少しずつ加え混ぜ合わせます。

  5. 5

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    ③のバナナも加えます。

  6. 6

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    型に流しいれ、170度のオーブンで15~20分程度、焼いていきます。

  7. 7

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    器に盛り付けたら出来上がりです(^^)/

コツ・ポイント

米粉はお米を細かく砕いて粉状にしたもので、パンやケーキ、麺などに加工することもできます。輸入に頼っている小麦粉の代わりに、米粉を使うことは食料自給率アップにもつながります。

このレシピの生い立ち

アレルギーのある子も、出来るだけみんなと同じ給食を楽しめるように考案された、アレルギー対応のおやつレシピです(^^♪
※すべてのアレルゲン対応ではありません。
(沖縄市保育・幼稚園課)
レシピID : 6505760 公開日 : 20/12/14 更新日 : 21/06/29

このレシピの作者

沖縄市役所市民健康課
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