お弁当に◎ちくわとアスパラのマヨ醤油炒め

ちくわはななめ薄切りにする。アスパラガスは根元の固い皮をむいて食べやすい長さに切る。

フライパンに油を熱し、①を炒める。アスパラに火が通ったら、マヨネーズ、醤油で味付けをする。