塩麹で栄養満点☆あったかちょい鍋スープ

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Description

寒いこの季節にピッタリ♪塩麹とお野菜で栄養満点!ホッとするちょい鍋スープです(^^)

材料 (2人分)

鍋用お野菜セット(まいばすけっとで売ってるやつです)
1袋
1房
おこのみで
おこのみで
★塩麹
大さじ1.5
★野菜だし(茅乃舎出汁、袋分けになっているもの)
2袋分
★料理酒
小さじ1
4カップ分くらい

作り方

  1. 1

    お鍋に★をすべて入れてひと煮立ちさせる。

  2. 2

    お野菜、マロニー、わかめなどすべての具材を入れて約10分ほど煮込む。

  3. 3

    お野菜がしなしなになって、マロニーが食べごろになったら完成♪

コツ・ポイント

お出汁は何でも良いと思います♪わたしはペスカタリアン、ベジタリアンなので、よく茅乃舎さんの野菜出汁を使っております(^^)具材もお好みのものをお使いください。

このレシピの生い立ち

お鍋がもともと大好きなのですが、今日はさっぱり優しい味わいで食べたくて塩麹を使ってみました。栄養満点で心も体もポッカポカデス(*^^*)
レシピID : 6510315 公開日 : 20/10/30 更新日 : 20/10/30

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