鶏もも肉の白ネギソース添えの画像

Description

味付けの分量は、体調や健康状態で加減しながら
作ると良いです。

材料

お好みの量
なし
醤油
大さじ2
だし粉末
少量
半分
 
ごま油
小さじ2
好みで
短いもの4本

作り方

  1. 1

    鶏もも肉1枚を一口大に切り、焼く前に電子レンジで少し加熱すると、半生状態にもなり、肉汁が出て、油を使わずに、焼きます。

  2. 2

    焦がさない様に焼き終えます。

  3. 3

    醤油、お好みのだし粉末を少しかけ絡めます。みりん風調味料で甘さをだします。

  4. 4

    肉をころがしながら、じっくりとタレに絡めて、隠し味にごま油を少量入れ味を染み込ませます。

  5. 5

    お皿に盛り、グリーンリーフを添え、お好みで旬の野菜を添えます。
    プチトマトがお勧めです。

  6. 6

    余った肉汁のタレに白ネギを加え、ネギが、しんなりしたら、肉の上に、かけます。

コツ・ポイント

添えもので、冷蔵庫の中の有る食材のカニカマを使いましたが、トマトかプチトマトだと
健康的で良いです。

このレシピの生い立ち

夫の肉料理の要望で作ってみました。
レシピID : 6511576 公開日 : 20/11/01 更新日 : 20/11/01

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