鶏もも肉の白ネギソース添え
作り方
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1
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鶏もも肉1枚を一口大に切り、焼く前に電子レンジで少し加熱すると、半生状態にもなり、肉汁が出て、油を使わずに、焼きます。
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2
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焦がさない様に焼き終えます。
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3
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醤油、お好みのだし粉末を少しかけ絡めます。みりん風調味料で甘さをだします。
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4
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肉をころがしながら、じっくりとタレに絡めて、隠し味にごま油を少量入れ味を染み込ませます。
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5
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お皿に盛り、グリーンリーフを添え、お好みで旬の野菜を添えます。
プチトマトがお勧めです。
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6
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余った肉汁のタレに白ネギを加え、ネギが、しんなりしたら、肉の上に、かけます。
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コツ・ポイント
添えもので、冷蔵庫の中の有る食材のカニカマを使いましたが、トマトかプチトマトだと
健康的で良いです。
健康的で良いです。
このレシピの生い立ち
夫の肉料理の要望で作ってみました。