プロテイン蒸しパン(ミルクティー味)

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Description

ザバスのミルクティー味プロテインを蒸しパンで味わえます。飲み物と一緒に食べて下さい!お腹いっぱいになりますよ♪

材料

 
プロテイン(お好きなフレーバーのもの)
大さじ2
1個
20g
メープルシロップ(はちみつ)
小さじ2

作り方

  1. 1

    ある程度高さのあるタッパーに粉系をダマが無くなるまで混ぜる。

  2. 2

    卵、豆乳、メープルシロップを入れて更に混ぜる。

  3. 3

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    フタをせずレンジ強(500ワット)で2分45秒チンしたら出来上がり。

  4. 4

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    ザバス(ミルクティー風味)

コツ・ポイント

とにかくダマが出来ないようによく混ぜる事がポイントです!
レンジ600ワットの場合は2分半でお試しください!

このレシピの生い立ち

プロテインを飲むだけでなく、おやつとしてタンパク質を取り入れたく作りました。
レシピID : 6514088 公開日 : 20/11/03 更新日 : 20/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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アル君
マイプロテインの小袋をガラスボールに入れてチン❗️簡単に作れました。
初れぽ
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R・スギエル
寒いときにプロテイン飲みたくない!と思ってたので試してみました!簡単しっとりもちもちでおいしかったです!リピします( ◠‿◠ )