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かぼちゃをラップで包み電子レンジで柔らかくなるまでチン(時間は大きさによる。3分とか)
耐熱皿にかぼちゃを食べやすい大きさにスライスして並べて塩コショウ。ミートソースを乗せ、とろける系のチーズを乗せる。
オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く(3-5分)
ホワイトチョコ☆
