キウイソースの美肌サラダ
Description
甘酸っぱいキウイソースは、チキンやポークソテー、魚介のカルパッチョなどにも活用できる万能ソースです。小山市はとむぎ
材料
(4人分)
みどりの葉物野菜
100g
1/4個
8個
はとむぎシリアル
大さじ4
3個
●レモン汁
1個分
●塩
小さじ1/2
●はちみつ
大さじ1
●オリーブオイル
大さじ2
作り方
コツ・ポイント
キウイの完熟度やお好みで、はちみつやレモン汁の量を調整してください。豊富なビタミンCや葉酸、食物繊維を含むキウイソースは、はとむぎとともに美肌効果が期待できます!
このレシピの生い立ち
ハトムギは古くから「ヨクイニン」という漢方としてイボとりや美肌効果が期待され、人気のスーパーフードです。
小山市「はとむぎプロジェクト」
https://www.city.oyama.tochigi.jp/site/hatomugi/
小山市「はとむぎプロジェクト」
https://www.city.oyama.tochigi.jp/site/hatomugi/
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