大根の皮と豆苗のツナ塩和えの画像

Description

煮物の後についつい捨ててしまうその大根の皮!
実は美味しく食べれちゃうんです!
お家にあるもので簡単!節約にも⭕️

材料 (2~3人分)

1袋
約1本分
ライトツナ缶
一個
ごま油
大さじ1
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の皮は3~5mmで食べやすい大きさに切る

  2. 2

    写真

    豆苗は豆よりも上の方で切り落とし、食べやすい大きさに切る。
    (画像の位置くらいで切る)

  3. 3

    ボウルに1の大根の皮と2の豆苗を入れ、塩を振って塩もみをする

  4. 4

    ツナ缶、ごま油を3と和える
    カロリーが気になる方はツナ缶の油を切ってごま油を小さじ1と1/2入れてください。

  5. 5

    写真

    かさが減って少ししんなりしたら白いりごまを入れて完成!

コツ・ポイント

大根の皮は凍らせてから水に入れてとかすことで辛味が抑えられ、筋っぽさがなくなります。
繊維にそって縦に切るとコリコリした食感になります。

このレシピの生い立ち

安売りで大根をまるまる1本購入したあと、皮が余ってしまって、きんぴらは飽きたのでなにかあっさりとした付け合せにと思い、冷蔵庫にあったもので作ってみました。
作ったあとに投稿しようと思ったので画像ないです。
分かりずらかったらすみません
レシピID : 6531947 公開日 : 20/11/17 更新日 : 20/11/17

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