焼きブロッコリーにんにく風味の画像

Description

茹でるブロッコリーも好きですが、焼きブロッコリーにしてからこちらの方が美味しく感じます。
チーズのせてオーブンで焼いても

材料

にんにく
1かけ
パン粉
一握り
オリーブオイル
適量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは水にしばらく浸けてザルに上げてる。
    にんにくはみじん切り、フライパンに入れ弱火で香りを出します。

  2. 2

    写真

    パン粉を入れ色づくまでゆっくり炒めます。

  3. 3

    写真

    油が少なかったら足して茶色く色づいたら別皿に移しておきます。

  4. 4

    写真

    そのフライパンにブロッコリーを投入し焼いていきます。生焼けだとえぐみがあるので良く焼いてください。

  5. 5

    写真

    最後にパン粉を載せ出来上がりです。お好みで塩胡椒をしてください。

コツ・ポイント

ブロッコリーは焼き目がつくくらい焼いた方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

茹でるのが面倒だったので焼いてみました。
レシピID : 6534223 公開日 : 20/11/18 更新日 : 20/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート