ナチュラルボーン煮込み♪簡単クリスマス
Description
パンダ達の母です。さん、つくれぽ3件ありがとう！簡単時短♪フライパン1つで出来る♪子供も食べやすい♪鶏手羽元で♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる。適当な袋に、鶏手羽元を入れる。
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2
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鶏手羽元を入れた袋に、オリーブオイル・にんにく・塩こしょうを入れて
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3
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２にローズマリー・オレガノを入れて、よくもみこむ
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4
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冷蔵庫に入れてしばらく置きます
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5
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フライパンに油少々（分量外）を入れて熱し、4を汁ごと入れて焼き、
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6
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回転させて、よく焼く（骨付き肉の場合、火が通りにくいので、長めに焼いてください）
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7
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トマト缶を入れて
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8
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コンソメ１個分を入れて
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9
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てんさい糖・ソースを入れて５分煮て、
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10
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ケチャップ大さじ１を入れて
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11
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あれば、パセリみじん切りをかけて（なくても可）
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12
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味が足らないようなら、塩こしょうで味をととのえて、出来あがり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
漢方薬のタカキ大林店
