鯖缶の青のりおにぎり☆離乳食完了期〜
Description
鯖の水煮は栄養価が高く、取り入れたい食品。パサつきも少なく便利です。鯖の香りが気になる方も青海苔の香りで緩和されるかも?
材料
(1つ分)
作り方
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1
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ご飯に鯖の水煮を入れ、握る。
(塩気が必要なら、鯖の水煮に塩や醤油を足す。)
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2
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①に青海苔をふったら出来上がり。
(ご飯に塩気が欲しい人はここで塩をふる。)
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コツ・ポイント
鯖の水煮缶には、食塩無添加のものもあります。
塩分の有無は月齢に合わせてください。
塩分を調整したりマヨを入れたり…大人も美味しくいただけます。
塩分の有無は月齢に合わせてください。
塩分を調整したりマヨを入れたり…大人も美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
手軽に魚を取り入れたく、よく鯖の水煮缶を利用していました。息子は、普通に海苔を巻くと噛み切れないことがありました。じゃ…青海苔なら大丈夫だねっということで作ってみたら、あら美味しい♡