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秋刀魚は頭と尻尾を切り落とし4等分にする。
はらわたは塩水で洗いながら取っておく。
圧力鍋に秋刀魚以外の材料を入れ煮立ったところに秋刀魚を加える。
ふたをして圧力がかかったら弱火にして20分。
器に盛り付け万能ネギと生姜を散らして完成。