レンジでチン!絶品アンチョビキャベツ

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Description

野菜もしっかり取れてヘルシーなおつまみを作りたくて♪簡単なので、他のお料理を作りながらでオッケーです

材料

ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    キャベツ1/4を洗って縦に4等分してそれを横に半分に切ってレンジ可能な器に盛ります

  2. 2

    写真

    アンチョビをみじん切りにしてキャベツの上に置き、ブラックペッパーを軽く振り、ニンニクをすりおろしオリーブオイルをかける

  3. 3

    サランラップして600wで4分半レンジします。

  4. 4

    食べる前によくかき混ぜて出来上がりです!

コツ・ポイント

あっという間にできるワインにピッタリのおつまみ、ヘルシーサラダになります♪辛いのが好きな方は赤唐辛子を一本入れても美味しいです

このレシピの生い立ち

我が家の豪快、簡単レシピです♪
レシピID : 6549963 公開日 : 20/12/01 更新日 : 20/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
みみ母
レンジで完結するのが素晴らしいです!美味しかったです~♪