ホウレン草のにんにくオイルの画像

Description

にんにくと醤油が香ばしく鉄分タップリです。調味料を投入時じゅわーとはねるので火傷に注意です。

材料

ひとつまみ
にんにく
2~3個
オリーブ油
大 1
調味料
醤油
大 1.5
大 1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に塩をひとつまみ入れてお湯を沸かしホウレン草を茹でます。

  2. 2

    写真

    茹で上がったら冷水に良く晒し、食べやすい長さに切り水気を搾りお皿に盛っておきます。

  3. 3

    写真

    にんにくを1ミリ位にスライスして、フライパンにオリーブ油と一緒に入れ火をつけます。

  4. 4

    写真

    焦げ過ぎないようにきつね色まで炒めます。

  5. 5

    写真

    そこへ合わせた調味料を投入したら火を止めホウレン草に回しかけて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

30年以上我が家の冬の定番料理です。合言葉は「にんにくやるよ」です。
レシピID : 6560758 公開日 : 20/12/10 更新日 : 20/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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山ばあば
霜が当たり甘くなったほうれん草がニンニクオイルでスタミナ飯に変身しました!
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クックI7I5L1☆
ほうれん草お浸しから此方に^_^大蒜オイル作り置き活用しました♬ほうれん草もりもり食べれスタミナの最強コンビ凄く美味しい好きです
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久しぶりにニンニクやりました!うまっ!