【作り置き】レンジでふわたま鶏そぼろ弁当

鶏ひき肉と調味料を耐熱容器に入れ、混ぜてから軽くラップをして600Wで3分加熱する。

一旦混ぜてから、600Wで1分加熱して鶏そぼろが完成。

卵を耐熱容器に割り入れ、調味料を入れて混ぜる。

500W30秒を3〜4回繰り返すと炒り卵が完成。

冷凍保存する時はラップで個別に巻くといいです。

お弁当箱に盛り付けて完成。