簡単♪鮭のほうれん草カレークリームソース

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Description

いつもと違った一品に❗️
小麦粉をまぶしたり、トロミをつけたりしないので、簡単♪

材料 (3人分)

3切れ
オリーブオイル
大さじ1
1/2玉
150cc
カレー粉
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cmに切る。
    玉葱はみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、鮭の両面に焼き目が付く位に焼く。
    ほうれん草と玉葱を加え、炒める。

  3. 3

    カレー粉を振り、牛乳を入れ、煮る。

コツ・ポイント

カレー粉は味をみて、調整してください。
塩鮭なので、塩は必要ないです。

このレシピの生い立ち

ムニエルにしたかったのですが、肌粉やトロミをつけるのが面倒くさかったので、牛乳の量で調整しました。
レシピID : 6565736 公開日 : 20/12/15 更新日 : 20/12/15

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