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ピーマンを縦半分に切り、中の種を取り除きます。
1のピーマンを、縦方向に細切りにします。(縦方向に切ることで苦味が減ります)
大さじ1の油をフライパンにしき、2のピーマンを入れてやや強めの中火で炒めます。
3のピーマンが少ししんなりとしてきたら、塩昆布と煎りゴマを入れてさらに炒めます。
4に昆布つゆ白だしを加えます。お好みとピーマンの量で白だしの量を調整してみてください。
全体に白だしがからんだら完成です。