＊ヘルシー簡単な田作り＊

Name: ＊ヘルシー簡単な田作り＊
Yield: 4人分
Ingredients: いりこ 70g; ナッツ(お好きなもの数種類) 50ｇ; ＊調味料＊; ごま油 大さじ1; オリゴ糖 大さじ1.5; マヨネーズ 大さじ1強; 醤油 小さじ1.5

Description

手が止まらなくなる1品＊家族みんな大好き！

いりこ

70g

50ｇ

■ ＊調味料＊

ごま油

大さじ1

大さじ1.5

マヨネーズ

大さじ1強

醤油

小さじ1.5

ひたすら弱火でじっくり煎るのがコツです。
オリゴ糖がない場合ははちみつでも大丈夫です。
お砂糖だと焦げます。
薬膳料理で教わったものを忘れない為の覚書です。

マヨネーズが隠し味＊

覚えたての料理を忘れない為。
色んなナッツを混ぜたら更に美味しくなりました。

レシピID : 6575316 公開日 : 20/12/23 更新日 : 20/12/23