ニンニクたっぷり・モヤシのお好み焼き

ニンニクたっぷり・モヤシのお好み焼きの画像

Description

キャベツの代わりにもやしでお好み焼き。シャキシャキもやしの食感にたっぷりのニンニクが香り、食欲も増し増しです。

材料

100〜150g
1袋
ニンニク
5〜6片
約50g
50〜70g
2個
1/3カップ
小さじ1/2
昆布だし(顆粒)
小さじ1
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクは薄切りに、豚バラ肉は2センチにカットする。

  2. 2

    写真

    すりおろした長芋に小麦粉を加えてしっかりかき混ぜる。

  3. 3

    写真

    ごま油でニンニクを炒める。

  4. 4

    写真

    ニンニクが香ってきたら豚バラ肉を加えてサッと炒める。

  5. 5

    写真

    ②に炒めたニンニクと豚バラ肉、モヤシ、卵、刻みネギ、塩、昆布だしを入れてかき混ぜる。

  6. 6

    写真

    ニンニクと豚バラ肉を炒めたフライパンに流し込み蓋をしてよわびで10分ほど焼く。

  7. 7

    写真

    ひっくり返して同様に5分ほど焼き、最後は強火にして両面をカリッと焼けば出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お好み焼きはキャベツが普通だが、もやしでもできるのでは?
レシピID : 6584992 公開日 : 21/01/19 更新日 : 21/01/19

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