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かぼちゃを1口大に切る。
レンジで竹串が通るまで加熱する。
かぼちゃの皮をむく。
バターを入れてマッシャーで潰す。
醤油、砂糖を入れて混ぜる。
ラップに平たく20g程度おく。
ブロックチーズを6等分し、ひとつを乗せる。
ラップで丸める。