簡単!とろチーズin豆腐ハンバーグボール
Description
低カロ糖質オフ!肉汁たっぷり♡チーズとろ〜! フライパン不要!
味付けはすき焼きのもと♡
まんまるボール型でかわいく♡
味付けはすき焼きのもと♡
まんまるボール型でかわいく♡
材料
(4人分)
♩ひき肉(牛豚合挽き)
600g
♩もめん豆腐
1丁
♩玉ねぎ(みじん切り)
1個
♩たまご
2個
♩すき焼きのもと(焼肉タレでも)
200ml
♩塩こしょう
好きな量.多め
♡ソース
大3
♡ケチャップ
大6
♡はちみつ(砂糖でも)
好きな量
好きな量
作り方
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1
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♩マークの材料全て、ボウルに入れて混ぜます。
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2
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こんな感じにまとまったらオッケーです!
お肉に少し粘り気が出ていれば最高です笑
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3
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ハンバーグたねを適量、手にとり軽くまとめてからチーズをたっぷり乗せます。
その上にハンバーグたねを乗せ、ボール型にします
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4
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大きさは好きなサイズで♩
私は手のひらサイズのまんまるにしました。
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5
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250度のオーブンで25分焼いてできあがり!
オーブン機能でハンバーグがあれば活用してね♡
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6
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ソースを作ります!
♡マークの材料全部入れて、混ぜて出来上がり!
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7
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焼き上がったハンバーグにソースをかけていただきます!
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8
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出来上がり!
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コツ・ポイント
ハンバーグたねを作るとき、お肉に粘り気が出るまで混ぜると美味しさアップ!
このレシピの生い立ち
ハンバーグを罪悪感なしで堪能したくて笑
豆腐で大豆イソフラボンもたっぷりと♡
豆腐で大豆イソフラボンもたっぷりと♡