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✨鱈と茄子味噌炒め＆ほうれん草の味噌汁✨

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Description

第374弾のセットメニュー✨を考案致しました!✨鱈と茄子と蜂蜜と味噌を加えたレシピです!✨

材料 （3人分）

■ ✨鱈と茄子味噌炒め✨
✨鱈
6切れ
✨茄子
4本
✨減塩20％味噌
大さじ3杯
✨ドイツ蜂蜜
大さじ2杯
■ ♥ほうれん草の味噌汁♥
✨ほうれん草
8束
✨白菜
三分の1玉
✨減塩20％味噌
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ✨鱈と茄子味噌炒め✨
    鱈を準備し、茄子を準備し、みじん切りにします。味噌と蜂蜜を加えます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを大さじ1杯入れて、火にかけて火が通ったら、鱈と茄子を炒めます。

  3. 3

    混ぜた調味料を加えて、更に炒めて味を調えたら、完成です!✨

  4. 4

    ♥ほうれん草の味噌汁♥
    ほうれん草を準備し、ざく切りにします。白菜を準備し、みじん切りにします。

  5. 5

    鍋等に水と材料全て入れて、火にかけて火が通ったら、味噌を加えて完成です!✨

コツ・ポイント

✨鱈と茄子味噌炒め✨
✨茄子をみじん切りにする!
✨味噌と蜂蜜がポイント!
♥ほうれん草の味噌汁♥
✨材料全てを十分に火を通す!

このレシピの生い立ち

第374弾のセットメニュー✨を考案致しました!✨鱈と茄子と味噌と蜂蜜で仕上げました!✨シンプルで日本的なレシピとなりました!✨皆様是非作ってつくれぽ下さい!✨祝つくれぽがついに122に突入!!益々頑張ります!!昨日はニューイヤーを観ました♥
レシピID : 6586596 公開日 : 21/01/02 更新日 : 21/01/02

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✨鱈と茄子味噌炒め＆ほうれん草の味噌汁✨
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