58kcal/個 おから入り焼きドーナツ
DSLab
作り方
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1
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オーブンを200度に予熱開始
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2
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おからパウダーを水でふやかして戻す。パウダーと水がおよそ1:4くらいになるよう加減してください
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3
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２に残りの材料を加えてよく混ぜる
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4
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３をドーナツ型に流す。型の5分目くらいまで。
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5
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４をオーブンに入れて焼く。温度は180度に下げて20分。
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ！簡単なのでコツはいりません！
あえて言えば、ドーナツ型に流すとき、はみ出した分は焦げてしまうので焼く前にふきとって下さい。
あえて言えば、ドーナツ型に流すとき、はみ出した分は焦げてしまうので焼く前にふきとって下さい。
このレシピの生い立ち
ID1401869にヒントを得て、薄力粉をおからパウダーに置き換えチャレンジ。この割合だとぎりぎり口の水分を持っていかれずしっとりふわふわでいただけます。
1個58kcal（P2.7g, F1.9g, C7.1g）
1個58kcal（P2.7g, F1.9g, C7.1g）
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