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きゅうりはへたを取り、細切りにし、ザルに入れて、★塩で揉み、10分おいて、冷水でよく洗い流し水気を切る。
トマトは半分に切り、へたを取り、4等分に切る。
ポリ袋に★塩以外を入れて、よく揉み冷蔵庫で半日寝かす。