長芋でヘルシーに簡単!サクホクポテト

長芋でヘルシーに簡単!サクホクポテトの画像

Description

じゃがいもとは違いヘルシーにポテトを食べたい時にぴったり!いつものとろろ芋とは違ったホクホクとした食感がたまりません♫

材料

約400㌘(一般的な長さのものの半分くらい)
★生姜チューブ
約2~3センチ
★にんにくチューブ
約2~3センチ
★醤油
大さじ1
大さじ2
大さじ2
お好み
お好み
(味変)コンソメ
お好み
(味変)カレー粉
お好み

作り方

  1. 1

    長芋(とろろ芋)を乱切りで一口サイズにカットします。

  2. 2

    ポリ袋にカットしたとろろ芋と★の調味料を入れ少しの間漬け込みます。

  3. 3

    ②で漬け込んだ長芋(とろろ芋)の入ったポリ袋に片栗粉を大さじ2〜3杯入れます。

  4. 4

    油で揚げてお好みで塩を振ったら完成です!‪(*´꒳​`*)

コツ・ポイント

塊で油に入れてしまうとくっついてしまうので、一つ一つ入れると綺麗に揚がります♫
あまり混ぜすぎると粘り気が強くなり揚にくくなるので、混ぜすぎには注意です!笑
味変でコンソメや青のり、カレー粉をかけても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

とろろ芋が残りがちで、美味しくヘルシーに食べるにはどんな食べ方がいいか考えました!我が家での簡単定番おつまみです♪
レシピID : 6589495 公開日 : 21/01/04 更新日 : 21/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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皐月なる
 鶏むね肉と、付けダレは一緒にして、衣付けは、別にしました。手間と調味料を考えるとこれが良いかと思います。
初れぽ
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AiYuKE
長芋の量を測りませんでしたが、私は美味しくてハマりました。