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メスティンdeダイエットごはん

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材料 （150g×6食分）

米
1合
もち麦
100g
マンナンヒカリ
(75g)×2袋
水
760ml

作り方

  1. 1

    1時間浸水してから炊く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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レシピID : 6593474 公開日 : 21/01/07 更新日 : 21/01/07

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メスティンdeダイエットごはん
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