豚ロース薄切り チキンブイヨン鍋
作り方
-
-
1
-
★印は翌日の弁当副菜の分も含みます。
チキンブイヨン顆粒と水で二人分の鍋だしを作る。
鍋に入れ、人参を10分ほど煮る。
-
-
-
2
-
人参を保存容器に一旦取り出す。ホワイトしめじ、スナップえんどうを1分程度、煮る。同じく保存容器でスタンバイ。
-
-
-
3
-
お弁当用副菜に取り分けた野菜・きのこを、冷蔵庫へ。
-
-
-
4
-
野菜を取り出した後、チキンブイヨンの水分が半分ほどに減るので、【鍋だし】が500mlになるよう水を加える。
-
-
-
5
-
細長く切った白菜を鍋に高く盛る。
おおうように、3枚のロース薄切りをのせる。
-
-
-
6
-
ホワイトしめじにロース薄切りを半分の太さにして巻く。人参、スナップえんどうで飾る。
-
-
-
7
-
手順6の鍋を火にかけ、チキンブイヨンを入れ肉に火が通ったらできあがり。
ごましゃぶ、ポン酢で召し上がれ♪
-
コツ・ポイント
★印は翌日の弁当副菜の分も含みます。
鍋の具材、一人分量は
・白菜250g
・きのこ類50g
・人参2色60~80g
・スナップえんどう2本
・豚ロース薄切り150g
・チキンブイヨン250ml
鍋の具材、一人分量は
・白菜250g
・きのこ類50g
・人参2色60~80g
・スナップえんどう2本
・豚ロース薄切り150g
・チキンブイヨン250ml
このレシピの生い立ち
手順4までは翌日のお弁当副菜です。
手順5から、一人鍋の工程です。
手順5から、一人鍋の工程です。