きび粉で!レンジで蒸しパン/さつまいも

きび粉で!レンジで蒸しパン/さつまいもの画像

Description

小麦粉不使用♡
子どもの成長に必要な栄養が様々含まれる「きびミックス」の蒸しパン。
さつまいもの自然な優しい甘みです♡

材料

きびミックス〜白高きび〜
100g
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    このレシピは、白高きびのホットケーキミックス「きびミックス」を使います。

  2. 2

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    さつまいもはあらかじめ加熱してやわらかくしておく。

  3. 3

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    タッパーなど電子レンジ対応容器にさつまいもを入れ、フォークの背などでつぶす。

  4. 4

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    卵、豆乳、サラダ油、きびミックスを加え、だまがなくなるまでしっかりと混ぜる。
    (ぐるぐるしっかり混ぜてOK!)

  5. 5

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    軽く蓋をして電子レンジ600Wで4分加熱する。

  6. 6

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    竹串をさしてどろっとした生地がついてこなければできあがり。(中まで火が通っていない場合は、20秒ずつ追加で加熱する。)

  7. 7

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    熱いうちに容器から取り出し、キッチンペーパーで包み、上から容器をかぶせて粗熱を取る。

コツ・ポイント

「きびミックス」商品ページはこちら→https://tamemono.com/products/4580539558006-001

豆乳は牛乳に変更可能です。
「炊飯器さつまいも」が、甘みを引き出せるのでオススメです★

このレシピの生い立ち

さつまいもの自然な甘さがきびミックスにピッタリです。
 遊び盛りのお子さんの朝ご飯やおやつとして、エネルギー補給にどうぞ。
 熱や水で減少しやすいビタミンCやカリウムも、さつまいもの場合他の野菜に比べて失われにくいのが特徴です。
レシピID : 6604858 公開日 : 21/01/17 更新日 : 21/07/07

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