ほうれん草ともやしにんじんのナムル

ほうれん草ともやしにんじんのナムルの画像

Description

レンジで加熱するので簡単に作れるナムルです。
小鉢3人分の分量です。

材料 (小鉢3人分)

1束(130g)
1つかみ(70g)
1/2本
A ごま油
小2
A 醤油
小1
A 鶏ガラスープの素(創味シャンタン粉末)
小1
A すりごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はよく洗い3cm幅に切る。
    にんじんは皮を剥き細切りにする。

  2. 2

    ボールに❶ともやしを入れふんわりラップをしレンジ600w3分加熱する。

  3. 3

    写真

    冷めたら、水気をギュッとしぼり
    Aを混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

冷めたら、水気はしっかり絞ってください

このレシピの生い立ち

ほうれん草ともやし、にんじんを使って作りました。
レシピID : 6612110 公開日 : 21/01/20 更新日 : 21/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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クックQLEWC1☆
簡単で美味しかったです。リピします。
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akizoo
レンチンで簡単だし、野菜が取れるのでいいですね!
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ちーくんちのごはん
レンジで簡単 良いですね! また作ります♪