はい！私は糖質０の黄な粉餅です❤
Description
小麦ファイバーとおからパウダーの素敵なコラボで生まれたおったまげな黄な粉餅★糖質０な上に食物繊維たっぷり～(*´艸｀)♥
Owl＆Ｃrowの子
作り方
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1
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おから黄な粉を大き目の皿か器に入れてエリスリトールと塩を加え全体を良く混ぜておく。
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2
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耐熱容器に小麦ファイバーとサイリウムを入れよく混ぜてから水を入れ、もったりしてくるまで良く混ぜる。
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3
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レンジで２分チンして一度取り出し、手早く良く混ぜて再度１分チンし取り出したらまた良く混ぜ合わせる。
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4
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手に水をつけて熱いので気をつけながら、好きなサイズにちぎり、形成して黄な粉の上に入れていく。
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5
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黄な粉を全体にまぶしたらお皿に盛って出来上がり★
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コツ・ポイント
お餅をちぎるとき火傷に気を付けて下さい!!
手に水をつけるのを忘れずに★
水をつけることで黄な粉がしっかりお餅につきます❤
手に水をつけるのを忘れずに★
水をつけることで黄な粉がしっかりお餅につきます❤
このレシピの生い立ち
食事制限用のスイーツを考えている中で、小麦ファイバー餅という最強のアイテムに出会い、おからパウダーとの冒険で出来上がりました❤
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Owl＆Ｃrowの子
