ノンオイル&フラワーおからチーズクッキー

ノンオイル&フラワーおからチーズクッキーの画像

Description

材料を混ぜてレンジでチンするだけで出来るクッキーのようなせんべいのようなポリポリ食べられるおやつです。

材料

150g
砂糖
大さじ1
大さじ2
二つまみほど
クックパー
レンジのサイズに応じて

作り方

  1. 1

    材料をすべてよく混ぜる。ここで味見をして、砂糖、チーズ、塩を好みの加減にしてください。

  2. 2

    レンジの皿の大きさのクックパーを用意し、その上に1の生地、ラップをおき、麺棒などで出来るだけ薄く伸ばす。

  3. 3

    2のラップをとって、好みの大きさにナイフなどで切り分ける。そのままレンジに入れ5分加熱する。

  4. 4

    3を裏返して、2分加熱する。カリカリになっていたら出来上がり。まだ足りないようだったらレンジで加熱する。

コツ・ポイント

レンジ、生地の薄さ、大きさなどで加熱時間は変わってくるかと思いますので、様子を見て加減してください。写真は3の時に上に更に粉チーズを乗せてみています。味もやや塩味が利いている私好みなので、増減してください。

このレシピの生い立ち

レンジで作るポテトチップスから、おからもレンジで加熱しちゃえば簡単にカリカリになるかな?と実験。大好きなチーズを加えてみたら、自分好みのおやつが出来ました。
レシピID : 661335 公開日 : 08/10/08 更新日 : 08/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ももくへ
作り方が雑すぎて申し訳ないですが汗、サクサクで美味しかったです!
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ロクシタンマニア
オーブン焼で。ほんのり甘くてチーズ味◎カリポリでイケます↑

つくれぽありがとうございます!!

初れぽ
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*ぱぷぽ*
ほんとにポテチみたい!でも低カロリーで最高ですね(*⌒-⌒*)

つくれぽ、ありがとうございます^^