かぼちゃ+ツナディップ
ＪＵＮＷ
作り方
-
-
1
-
かぼちゃは２分（500Ｗ）くらいレンジにかけます。少し柔らかくなったら５ｍｍ程度に切ります。
-
-
-
2
-
汁気を切ったツナ缶、玉ねぎみじん切り、マヨネーズ、塩、コショーを混ぜます。
-
-
-
3
-
フライパンにサラダ油を引き、かぼちゃを柔らかく少し焦げるまでゆっくり焼きます。コッテリ好きならバターで焼いてください。
-
-
-
4
-
焼けたかぼちゃに２をのせてお召し上がりください。
-
コツ・ポイント
かぼちゃを焼くとき、好みでガーリックを足しても美味しいです。
マヨネーズの半分をヨーグルトにしてあっさり味もお奨め。
マヨネーズの半分をヨーグルトにしてあっさり味もお奨め。
このレシピの生い立ち
かなり前に居酒屋で食べたメニューを思い出して。
(
)
ＪＵＮＷ
