MEC食 糖質制限の味つけ卵
ゆいmaru3
作り方
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卵をお好みの固さでゆでる。私は常温に戻した卵を熱湯から7分30秒。でしたが最近はこちらのゆで方で↓
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レシピ ID5915077
こつゆ514さんの完璧な半熟卵の作り方で茹でると、失敗なしで完璧な半熟卵に仕上がります♪
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★の調味料を混ぜておく。
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ゆでた卵は一気に水で冷やす。殻がむきやすくなります！！でしたが最近はこちらの剥き方でノンストレスです↓
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レシピID 5795078
ぱふ♪さんのゆで卵の殻むき方法で、つるんと失敗せずに剥けます☆おすすめです(*^^*)
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2に漬け込む。冷蔵庫で保存。半日以上置くと美味しいです。
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2021/5/2「糖尿病」の人気検索でトップ10入りしました♪
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2021/5/3話題のレシピに♪つくれぽいただいた方々ありがとうございます(*^O^*)
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2021/5/9「糖質オフ」の人気検索で１位になりました☆ありがとうございますっ( ≧∀≦)ノ
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残った味玉はこちらのレシピもどうぞ(*^-^)
簡単☆味玉ときゅうりのサンドイッチ
レシピID6855689
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コツ・ポイント
にんにくなどいれても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
糖質制限、MEC食実行中で、糖質オフな味卵を作りたかったから。卵は１日３個目標に食べてます(^o^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆいmaru3
