サバ缶で☆さばチーズサラダサンドの画像

Description

サバの水煮缶を使った簡単なさばサンド!骨取不要!チーズで満足感UP。野菜も一緒にいただけます。
#サバ缶#サンドイッチ

材料 (サンドイッチ2~3個分)

カットサラダ
お好みの量
オリーブオイル
小さじ1
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1~1.5
マーガリンorバター
適量

作り方

  1. 1

    写真

    具の材料です。
    ※あとは食パンとマーガリンorバター。

  2. 2

    写真

    さばの水煮をザルにあけて、水気を切っておく。

  3. 3

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    ボウルに【2】のさばの水煮を入れる。

  4. 4

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    ライムのしぼり汁を加える。
    ※レモン汁でも◎だいたい、6~8mlくらい。

  5. 5

    写真

    醤油を加える。

  6. 6

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    オリーブオイルを加える。

  7. 7

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    マヨネーズを加える。

  8. 8

    写真

    さばの水煮をぼぐしながら、全体を混ぜ合わせる。

  9. 9

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    ピザ用チーズを加える。

  10. 10

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    ※今回は細切りタイプを使用してます。

  11. 11

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    白ごまを加えて、よく混ぜ合わせる。

  12. 12

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    食パンにマーガリンorバターをまんべんなく塗ったら、【11】の具をのせる。

  13. 13

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    トースターで4~5分焼く。
    ※食パンだけの方もトーストする。

  14. 14

    写真

    カットサラダをお好みの量こんもりのせる。

  15. 15

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    食パンだけの方をのせ、半分に切る。

  16. 16

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    できあがり。
    ※画像は、半分に切ったものを2個重ねています。

コツ・ポイント

・さばの汁気をよく切っておく。
・具はこんもりのせたらサンドイッチ2個分ですが、厚めにのせなければ3個分作れると思います。
・具はよく混ぜ合わせる。

このレシピの生い立ち

手軽に作れるさばサンドを作りたくて考えました。
レシピID : 6629540 公開日 : 21/01/31 更新日 : 21/01/31

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