スイスチャード(カラフル菜)のお浸し

スイスチャード(カラフル菜)のお浸しの画像

Description

スイスチャード(カラフル菜)をさっと茹でてナンプラーでお浸しにしました。

材料 (2人分)

ナンプラー
大さじ1~1.5
みりん
大さじ1
1袋(2g)

作り方

  1. 1

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    スイスチャードは根のところもよく洗う。

  2. 2

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    沸騰したお湯に入れて、沸騰したらすぐに火を止める。生食も出来るので、さっと茹でるだけでOK。

  3. 3

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    お湯から引きあげ、冷めたらお湯を絞る。
    根を切って、四等分にする。

  4. 4

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    ボウルにナンプラーとみりんを入れ、3のスイスチャードを入れて和え、器に盛って、かつお節を上からかけて完成。

コツ・ポイント

・ナンプラーが無ければ、醤油大さじ2、もしくはめんつゆ(濃縮タイプ)大さじ1~1.5でも良いと思います。
・塩分は好みがあるので、ナンプラーは少ない量で和えてから、味見をして後で足すほうが失敗がありません。

このレシピの生い立ち

スイスチャード(カラフル菜)の色が綺麗なので、ナンプラーでアジアの風味を足したお浸しにしてみようと思いました。
レシピID : 6632145 公開日 : 21/02/01 更新日 : 21/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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inLondon
今朝友人が畑から収穫したチャードで。鰹節は食べる直前に足します。簡単美味レシピ有難う
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hiromi_ja
ほうれん草みたい✨めんつゆで代用しましたが、簡単で、美味しかったです😋子供達は、珍しくお浸しもぐもぐ食べてくれました❣️
初れぽ
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ミユキうさぎ
きれいな色を活かせるシンプルなレシピ!スイスチャードってどうやって料理したら良いのか?と思っていたらちゃんとレシピありました。