糖質制限！！鰯卵巻き！！
Description
糖質制限中なので鰯に卵巻いて巻きずしの代わりです。
ミセル・エマルジョン
作り方
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1
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鰯缶の水を抜き絞って、マヨネーズ、細かく切った大葉を入れて混ぜる。
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2
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卵３個に塩を入れて混ぜて卵焼き器に入れる。
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3
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卵焼きを作る要領で、真ん中に１を入れて巻く。
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4
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しばらく冷まして駅上がり。
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5
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缶詰水はスープとして飲むとおいしいよ。。
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コツ・ポイント
卵巻いたら冷めるまで待つと形が崩れません。
このレシピの生い立ち
巻きずしが食べられないので卵で作成。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
