ほうれん草&トマトのキッシュ風オムレツ

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Description

卵と野菜を一度に摂取できる簡単レシピです^^

材料 (2~3人分)

1個
1/2~1個
オリーブオイル
適量
2~3個
適量
塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    にんにく、トマト、玉ねぎ、ほうれん草を刻んでおく。

  2. 2

    フライパンにやや多めのオリーブオイルで、1の材料をしんなりするまで炒め、塩•胡椒をする。

  3. 3

    溶き卵を2に流し込んで、上にチーズを振りかけて蓋をする。

  4. 4

    写真

    卵がある程度固まったら完成です^^

コツ・ポイント

トマトの皮が堅かったり、苦手な場合は湯剥きしてから調理するのがオススメです^^

このレシピの生い立ち

余った材料で作ってみました^^
レシピID : 6638765 公開日 : 21/02/06 更新日 : 21/02/06

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