普通のヨーグルトから豆乳ヨーグルト培養
Description
近所のスーパーで比較的簡単に手に入る材料で、あっさりとした豆乳ヨーグルトを作ってみましょう。
材料
(2~3人分)
200ml
牛乳ヨーグルト
スプーン山盛り3杯
作り方
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1
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今回はビヒダスさんです。よく、一緒にセールされているBioさんでもOKです。加熱されて菌が死んでいるのはNGです。
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2
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タッパーに豆乳を入れ、牛乳ヨーグルトをカレースプーン山盛り3~5杯ほど加え、よく混ぜて冷蔵庫で1~3時間ほど寝かせます。
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コツ・ポイント
前に入れた料理が残っているような保存容器は使わずに、洗って乾かした「清潔な」容器を使ってください。その他のコツは特にありません。
このレシピの生い立ち
市販の豆乳ヨーグルト(高い)が大変美味しかったので、自分で作ってたらふく食べたくなって。