簡単鯛めし 鯛を焼いて乗せるだけのレシピ

簡単鯛めし 鯛を焼いて乗せるだけのレシピの画像

Description

鯛をフライパンで焼いて、ほぐして乗せるだけの簡単レシポです
https://youtu.be/jTGaeBVG6Rk

材料 (2)

片身
1つ
適量
めんつゆ
適量
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    塩で水抜きした鯛の身を
    フライパンで焼きます

  2. 2

    写真

    焼いている間に大葉を刻みます

  3. 3

    写真

    鯛の身が焼けたら、ほぐしていきます

  4. 4

    写真

    盛り付けて完成です。
    めんつゆとかかけて一気にかっこんでください。

コツ・ポイント

鯛はよく焼きのほうが美味しいと思います。
市販のめんつゆでかけてお召し上がりください。

このレシピの生い立ち

成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。

https://youtu.be/Bco62KE8sTQ
レシピID : 6658608 公開日 : 21/02/17 更新日 : 21/02/18

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