簡単鯛めし 鯛を焼いて乗せるだけのレシピ
作り方
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1
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塩で水抜きした鯛の身を
フライパンで焼きます
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2
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焼いている間に大葉を刻みます
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3
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鯛の身が焼けたら、ほぐしていきます
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4
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盛り付けて完成です。
めんつゆとかかけて一気にかっこんでください。
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コツ・ポイント
鯛はよく焼きのほうが美味しいと思います。
市販のめんつゆでかけてお召し上がりください。
市販のめんつゆでかけてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。
今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。
https://youtu.be/Bco62KE8sTQ
今回のレシピをYoutubeで紹介してますのでよければご参照ください。
https://youtu.be/Bco62KE8sTQ